Baile

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Beneficios de bailar

Ahora mencionare algunos beneficios que yo considero al momento de bailar, o como las cosas que he logrado durante los años que he estado en baile.
  • Refuerza la flexibilidad, la elasticidad y tu condición: Cuando vas a clase, siempre debes estirar tus músculos para evitar lastimarte, y eso te ayuda a que cada vez puedas estirarte más, y aparte que mejora tu condición, ya que en baile siempre estas moviéndote, brincando, te tiras al suelo, etc. 
  • Aumenta la memoria: Al momento en que tu maestro esta montando la coreografía, estas ejercitando tu memoria, ya que pone la música, y tu debes de irte acordando de cada paso.
  •  Elimina el estrésEl baile es excelente para ayudar a las personas que padecen de depresión, ya que estimula la producción de endorfinas (hormonas que combaten el estrés) y ayuda con los sentimientos de aislamiento.  

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Cosas que aprendes en baile En la danza, aparte de aprender a moverte y a bailar, aprendes muchas cosas que son muy importantes en la vida, como por ejemplo: No siempre se gana, también se pierde : Cuando voy a alguna competencia ya sea aquí en Hermosillo o en Estados Unidos, nunca voy confiada, pero si voy segura de mi misma. En competencias me ha tocado ganar primer, segundo o tercer lugar, o también, me ha tocado perder, lo cual es algo normal y siempre pasará en todos lados y no tenemos porque ponernos tristes,si no, esforzarnos aún más. Puedes notar la cosa especial que tiene cada persona:  Cuando voy a mis clases de baile, siempre nos dicen que hagamos la coreografía a nuestra manera, que cada quien lo haga con su sentimiento, no se como decirlo. Entonces ahí te das cuenta que cada persona es diferente, porque en la danza nadie baila igual , cada quien tiene su estilo para bailar y eso es algo importante. Aprendes a conectarte con tu alrededor: Otra cosa que luce
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